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10 Tipps gegen Stress

1. Schrittzähler sorgt für mehr Bewegung

2. Kochen Sie sich etwas Leckeres

3. Lachen Sie

4. Trinken Sie eine Tasse Tee

5. Schauen Sie sich Urlaubsbilder an

6. Nehmen Sie sich Zeit für sich

7. Schlafen Sie aus

8. Verzichten Sie auf Smartphone & Co.

9. Tanzen als Stresskiller

10. Genießen Sie bewusst